“新冠疫情”因其傳播途徑多樣化，不僅要做校園設(shè)施的消毒和防護(hù)仿作，更加要宣傳學(xué)生和老師的個(gè)人防護(hù)意識(shí)，只有不斷提高防護(hù)意識(shí)，才能在這場(chǎng)防護(hù)戰(zhàn)役中取得最終的勝利。防護(hù)無(wú)小事，不能給病毒任何機(jī)會(huì)。

● 洗手篇

如何保護(hù)自己遠(yuǎn)離新型冠狀病毒的肺炎傳染？

（1）勤洗手。使用肥皂或洗手液并用流動(dòng)水洗手，用一次性紙巾或干凈毛巾 擦手。雙手接觸呼吸道分泌物后（如打噴嚏后）應(yīng)立即洗手。

（2）保持良好的呼吸道衛(wèi)生習(xí)慣?？人曰虼驀娞鐣r(shí)，用紙巾、毛巾等遮住口鼻，咳嗽或打噴嚏后洗手，避免用手觸摸眼睛、鼻或口。

（3）增強(qiáng)體質(zhì)和免疫力。均衡飲食、適量運(yùn)動(dòng)、作息規(guī)律，避免產(chǎn)生過(guò)度疲勞。

（4）保持環(huán)境清潔和通風(fēng)。每天開(kāi)窗通風(fēng)次數(shù)不少于3 次，每次20-30分鐘。戶外空氣質(zhì)量較差時(shí)，通風(fēng)換氣頻次和時(shí)間應(yīng)適當(dāng)減少。

（5）盡量減少到人群密集場(chǎng)所活動(dòng)，避免接觸呼吸道感染患者。

（6）如出現(xiàn)呼吸道感染癥狀如咳嗽、流涕、發(fā)熱等，應(yīng)居家隔離休息，持續(xù)發(fā)熱不退或癥狀加重時(shí)及早就醫(yī)。

洗手在預(yù)防呼吸道傳播疾病中的作用？

正確洗手是預(yù)防腹瀉和呼吸道感染的最有效措施之一。國(guó)家疾病預(yù)防與控制中心、WHO及美國(guó)CDC 等權(quán)威機(jī)構(gòu)均推薦用肥皂和清水（流水）充分洗手。

正確洗手需掌握六步洗手法：

第一步，雙手手心相互搓洗（雙手合十搓五下）

第二步，雙手交叉搓洗手指縫（手心對(duì)手背，雙手交叉相疊，左右手交換各搓洗五下）

第三步，手心對(duì)手心搓洗手指縫（手心相對(duì)十指交錯(cuò)，搓洗五下）

第四步，指尖搓洗手心，左右手相同（指尖放于手心相互搓洗搓五下）

第五步：一只手握住另一只手的拇指搓洗，左右手相同搓五下

第六步：彎曲手指使關(guān)節(jié)在另一手掌心旋轉(zhuǎn)揉搓，交換進(jìn)行各搓五下。

哪些時(shí)刻需要洗手？

（1）傳遞文件前后

（2）在咳嗽或打噴嚏后

（3）在制備食品之前、期間和之后

（4）吃飯前

（5）上廁所后

（6）手臟時(shí)

（7）在接觸他人后

（8）接觸過(guò)動(dòng)物之后

（9）外出回來(lái)后

（10）更換工作服前后

旅途在外沒(méi)有清水，不方便洗手，怎么辦？

可以使用速干手消毒劑進(jìn)行手消毒。但是，手上有可見(jiàn)污染物或沾染化學(xué)物質(zhì)時(shí)必須洗手。

● 口罩篇

口罩該怎么選？

選擇一：一次性醫(yī)用外科口罩，連續(xù)佩戴4小時(shí)更換，污染或潮濕后應(yīng)更換；

選擇二：醫(yī)用防護(hù)口罩，連續(xù)佩戴4小時(shí)更換，污染或潮濕后立即更換。

正確使用口罩

一次性醫(yī)用外科口罩的使用方法：佩戴前洗手，將口罩顏色深的向外，淺色向內(nèi)，鼻夾金屬條在上，戴好后捏鼻夾塑型。

特殊人群如何佩戴口罩？

（1）孕婦佩戴防護(hù)口罩，應(yīng)注意結(jié)合自身?xiàng)l件，選擇舒適性比較好的產(chǎn)品。

（2）老年人及有心肺疾病慢性病患者佩戴后會(huì)造成不適感，甚至?xí)又卦胁∏?，?yīng)尋求醫(yī)生的專(zhuān)業(yè)指導(dǎo)。

（3）兒童處在生長(zhǎng)發(fā)育階段，其臉型小，選擇兒童防護(hù)口罩。